Хочу написать о необходимости поддерживать друг друга! 

1) Сразу скажу! Это не противоречит подкалываниям и прочему забавному поведению. Это совершенно совместимые вещи. 

Когда-то в далёком прошлом я думала, что подкалывания и шутки друг над другом — вообще неприемлемый способ поведения. Но, попав в разные чаты, и освоив такое поведение, я поняла, что оно может быть очень оживляющим. Конечно, в меру. Бывают такие общества, где кого-нибудь будут действительно высмеивать и травить, это, конечно, уже очень плохо. Однако лёгкое напряжение может способствовать выбрасыванию некоторого количества адреналина. 

Надо сказать, в последнее время я открыла в себе большого комика. А где-то даже переборщила с этим. 

Однако это не мешает, если кто-то, например, в больнице, если у кого-то какая-то неудача, даже не обязательно серьёзная, но, скажем, повторяющиеся неприятные ситуации за день, и человек в расстроенных чувствах, выразить сочувствие. 

2) Не бойтесь поддерживать других людей своего пола! Между людьми одного пола может быть напряжение, так как они ощущают естественное соперничество за власть. 

Однако ваше сочувствие к ним не уронит вас в иерархии! Напротив, вы покажете, что достаточно сильны, чтобы быть над этими всеми перепалками и тёрками. Что вы не задеты эмоционально. 

Это благородно. А благородство — тоже сила. 

3) Почему человеку в больнице, например, нужна поддержка? 

Не обязательно, что у него есть достаточно поддержки от людей, которые вокруг. Может быть, с ним рядом нет его родственников. Тогда он может чувствовать себя одиноко. Он может чувствовать себя брошенным и ненужным. 

В таком случае, если вы поддержите его, он может ощутить себя лучше. Он почувствует, что он не один, что с ним кто-то есть. Стресс (из-за ощущения себя одиноким и ненужным, заброшенным) снизится. А в организме челвоека всё взаимосвязано, и то, что стресс снижет и дополнительная энергия не уходит на то, чтобы справляться со стрессом, может помочь человеку выздороветь. 

А вот если его не поддержать, проигнорировать его проблемы (допустим, он рассказал о них, будучи в компании знакомых в реальности или интернете) может заставить его ощутить сеья ненужным и брошенным. 

У нас, у людей, как у социальных существ, есть необходимость в других людях. В том, чтоб они были рядом. Особенно, когда есть какие-то проблемы. Не бойтесь искать людей, которые поддержут вас, и поддерживайте других сами. Это — биологическая потребность. 

4) Как поддерживать? 

Есть базовые слова: 

• Сочувствую
• Держись
• Выздоравливай
• Удачи!
• Я в тебя верю 

Но если проблема более серьёзная, можно начать задавать человеку вопросы по теме его проблемы. Главное, задавайте их осторожно, не все люди готовы говорить о каких-то вещах. А потом валидировать его чувства, и сейчас я объясню, что надо сделать. Признать, что его страдания имеют под собой основания. Показать, что вы понимаете, либо пытаетесь его понять. Показать, что он имеет право на сострадание и поддержку. Все имеют такое право. Человеческая жизнь бесценна. Показать, что вы сострадаете ему. Попытаться дать ему советы. 

Можно поддержать, сказать, что у человека всё получится. Когда человек более уверен в себе, он действительно гораздо лучше справляется со своими задачами. 

5) Также можно хвалить друг друга. 

Да, когда кто-то сделал что-то хорошо, можно отметить это. Когда кто-то старался, похвалить его за старания. 

6) Это не обязательно что-то серьёзное! 

Может быть, у человека был плохой день. Или у него случились небольшие, но множественные неприятности. Либо перед ним какие-то трудности. В таком случае тоже можно поддержать его.